一人暮らしの冷蔵庫、小さいほど電気代が安いとは限らない。121〜201Lの年間電気代・冷凍室・処分費を比較

春に一人暮らしを始める人の多くは、物件が決まってから冷蔵庫を選びます。間取り図の「冷蔵庫置き場」の幅を測り、そこに入る 2ドアを予算の中から探す。その時点で比べるのは、たいてい容量と値段くらいです。

ところが、同じくらいの大きさに見える冷蔵庫でも、年間の電気代は 1,000円単位で違います。冷凍室に実際に入る量はカタログの数字の7割弱しかありませんし、ドアの開く向きを後から変えられる機種はほとんどありません。引越しで手放すときのリサイクル料金も、170L を境に変わります。

ここでは、一人暮らし向けの 121〜201L の 2ドア冷蔵庫を、パナソニック、シャープ、AQUA、ハイアール、日立、アイリスオーヤマ、無印良品の公表値で並べました。

条件ごとの候補

冷凍食品や作り置きを使い、置き場所の幅に余裕があるなら AQUA AQR-17A が第一候補です。170L で冷凍室が 68L あり、年間消費電力量は 247kWh と今回比べた中でいちばん少なく、リサイクル料金も 170L以下の区分に入ります。弱点は本体幅が 53cm あることです。

置き場所の右側に壁がない、あるいは次の部屋でドアの向きが変わるかもしれないなら、シャープの SJ-TD15R を選んでください。このクラスで左右の開きを付け替えられるのはシャープだけです。

ワンルームで寝る場所と冷蔵庫が近く、音を少しでも抑えたいなら、運転音 19dB のパナソニック NR-B18C3 か、仕様が同じ型落ちの NR-B18C2 が候補になります。ただし上に 30cm の空間が必要です。

自炊をほとんどせず、飲み物と少しの冷凍食品が入れば足りるなら、ハイアール JR-NF121C で十分です。ただし電気代は 179L のシャープと変わらず、運転音も約25dB と、数字を公表している機種の中ではいちばん大きい値です。

小さい冷蔵庫でも電気代が安いとは限らない

各社の公表値を並べます。年間消費電力量はすべて JIS C 9801-3:2015 の測定方法による値で、電気代は全国家庭電気製品公正取引協議会の目安単価 31円/kWh で計算しました。

「—」はメーカー資料で発売時期を確認できなかった機種です。

いちばん小さい 121L のハイアール JR-NF121C と、1.5倍近い容量のシャープ SJ-TD18R は、年間消費電力量がどちらも 270kWh です。150L 台の日立 RL-154SA と無印良品 MJ-R16B は 300kWh を超え、170L の AQUA AQR-17A より年間 57〜61kWh 多く使います。電気代にすると年間約1,770〜1,890円、8年使えば 1万4,000〜1万5,000円ほどの差です。

発売時期も見ておきたいところです。300kWh を超えた日立と無印良品の機種は2021〜2022年の発売で、AQUA・シャープ・パナソニックの 2025年モデルは、どれもインバーター (コンプレッサーの回転数を細かく変える仕組み) による省エネ・静音をうたっています。店頭やネットで安く並んでいる機種が、設計の古いモデルということもあります。本体価格の差と、使う年数分の電気代の差を足して比べてください。

実家から古い冷蔵庫を譲ってもらう場合は、扉の内側のラベルに書かれた年間消費電力量をそのまま上の表と比べないでください。2016年ごろより前の冷蔵庫は古い JIS の方法で測った値で、今の方法より小さく出ています。どのくらい違うかは「15年前の冷蔵庫、買い替えで電気代はいくら下がる?」で計算しています。

冷凍室は表示の7割弱しか入らない

冷凍室の容量 (定格内容積) は、仕切りや引き出しの分を含めた数字です。食品を実際に入れられる量は、メーカーが「食品収納スペースの目安」として別に出しています。

どの機種も表示の 66〜69% です。121L クラスの冷凍室に実際に入るのは 30L あまりで、AQUA AQR-17A とは 13L、AQR-16A とは 22L の差があります。冷凍のパスタやうどん、ご飯の作り置きを常にストックしておきたい人は、総容量より冷凍室の数字を先に見てください。

AQUA は 170L と 201L で冷凍室が同じ 68L です。AQR-20A で増えるのは冷蔵室だけなので、冷凍室を広くしたくて 200L クラスを選ぶ意味はありません。逆に冷凍室をいちばん広く取りたいなら、160L で冷凍室 78L の AQR-16A が、総容量に対する冷凍室の割合ではいちばん大きい機種です。

左開きにできるのはシャープだけ

冷蔵庫の「右開き」は、ドアの蝶番が右側にあり、ドアが右へ開くタイプです。冷蔵庫置き場の右側が壁なら右開き、左側が壁なら左開きにすると、ドアが壁側に開いて、手前から食品を出し入れしやすくなります。

今回比べた機種のうち、パナソニック NR-B18C3、AQUA AQR-17A・AQR-16A、ハイアール JR-NF121C、日立 RL-154SA、アイリスオーヤマ IRSD-14A は右開きだけです。シャープの SJ-TD15R・SJ-TD18R と型落ちの SJ-D15P・SJ-D18P は「つけかえどっちもドア」で、買ったあとでも開く向きを左右入れ替えられます。シャープは手順を公開していて自分で付け替えられ、有料でシャープに頼むこともできます。

いまの部屋で右開きが合っていても、次の部屋で合うとは限りません。数年で住み替える予定がある人ほど、シャープを選ぶ理由が大きくなります。

置き場所は幅だけでなく、上と後ろも測る

冷蔵庫は本体の寸法ぴったりの場所には置けません。放熱のために周りに空ける必要がある寸法は、メーカーによってかなり違います。

いちばん気をつけたいのはパナソニックの上 300mm です。冷蔵庫置き場の上に吊り戸棚やロフトの床がある部屋では、高さ 135cm の NR-B18C3 には 165cm の空間が必要になります。シャープと AQUA は上 10cm で足ります。

幅は AQUA AQR-17A がいちばん広く、左右 2cm ずつを足すと 57cm 必要です。置き場所が 55cm しかないなら、AQR-17A はあきらめて、幅 48cm の AQR-16A (必要幅 50cm) か、シャープ (必要幅 53.5cm) を選ぶことになります。

運転音は JIS C 9607 の方法で、安定して運転しているときに測った値です。実際の音は床の状態や壁との距離でも変わります。取扱説明書にも、調節脚が床から浮いていると運転音が大きくなると書かれているので、設置したら脚の高さを合わせておきます。寝る場所と冷蔵庫が近いワンルームなら、数字の小さい機種を選んでおくと安心です。

天板はパナソニック、シャープ、AQUA、アイリスオーヤマ IRSN-14B が耐熱 100℃ で、電子レンジやオーブンレンジを上に置けます。レンジを載せる場合は、レンジ側の放熱スペースも別に必要です。

型落ちで十分か

一人暮らし向けの冷蔵庫は、AQUA・シャープ・パナソニックとも秋から冬に新モデルを出しています。2025年は AQUA AQR-16A が10月、AQR-17A・AQR-20A とシャープ SJ-TD15R・SJ-TD18R、パナソニック NR-B18C3・NR-B16C3 が11月の発売でした。新生活の買い物が集中する2〜4月には、前年モデルが型落ちとして残っていることがあります。

パナソニック NR-B18C3 と NR-B18C2 は、180L (冷凍室 60L)、外形寸法、年間消費電力量 272kWh、運転音 19dB、左右と上に空ける寸法まで同じです。メーカーの仕様表で比べられる違いは見当たらないので、NR-B18C2 が安ければそちらで構いません。

AQUA AQR-17A と前年の AQR-17R も、170L (冷凍室 68L)、外形寸法、年間消費電力量 247kWh が同じです。色の展開が変わっています。

シャープは少しだけ中身が変わりました。152L の SJ-D15P は 265kWh/年、後継の SJ-TD15R は 260kWh/年です。179L は SJ-D18P の 282kWh/年から SJ-TD18R の 270kWh/年へ下がりました。電気代の差は 152L で年間約150円、179L で年間約370円です。8年使っても 1,200〜3,000円ほどなので、型落ちとの価格差がそれより大きければ型落ちを選んでかまいません。容量、ドアの付け替え、運転音 約21dB は同じです。

ハイアールの 121L も、JR-NF121A から JR-NF121C に変わりましたが、容量、外形寸法、年間消費電力量 270kWh、運転音 約25dB は同じです。

引越しで手放すときの費用

冷蔵庫は家電リサイクル法の対象なので、粗大ごみには出せません。処分するときは、メーカーが決めたリサイクル料金と、引き取る店などが決める収集運搬料金を払います。リサイクル料金は容量で区分が分かれていて、170L以下が「小」、171L以上が「大」です。

AQUA AQR-17A はちょうど 170L で「小」に入ります。シャープ SJ-TD18R (179L)、パナソニック NR-B18C3 (180L)、AQUA AQR-20A (201L) は「大」で、リサイクル料金が約1,000円高くなります。決め手になるほどの差ではありませんが、170L 前後で迷ったときの材料にはなります。アイリスオーヤマは小さな機種でも 4,730円です。

引き取りを頼める先は、その冷蔵庫を買った店と、新しい冷蔵庫を買う店です。家電リサイクル法では、小売店は自分が売った家電と、買い替えで引き取りを求められた同じ種類の家電を引き取る義務があります。ネットで買った場合も、購入時に引き取りや処分の申し込みができるショップがあるので、本体価格と一緒に確認してください。

「無料で回収します」と回ってくるトラックなど、廃棄物処理の許可を持たない業者には渡さないでください。政府広報や家電製品協会も、違法な回収業者に家電4品目を渡さないよう呼びかけています。

ショップごとの価格

冷凍室を重視する人向けの AQUA AQR-17A / AQR-16A

開く向きを付け替えられるシャープ SJ-TD15R / SJ-D15P

運転音の小さいパナソニック NR-B18C2 (NR-B18C3 と同仕様)

自炊が少ない人向けのハイアール JR-NF121C

出典

• AQUA AQR-17A・AQR-20A・AQR-16A・AQR-17R 製品情報、AQR-20A/17A 取扱説明書、AQR-16A 取扱説明書、SIMPLE+ シリーズ紹介ページ
• 価格.com 新製品ニュース (AQUA AQR-17R/AQR-20R、AQR-16A、シャープ SJ-D18P/SJ-D15P)
• シャープ ニュースリリース「プラズマクラスター冷蔵庫など3機種を発売」(2025年10月28日)、SJ-TD15R・SJ-TD18R・SJ-D15P・SJ-D18P 仕様、SJ-D15P 特長 (つけかえどっちもドア)
• パナソニック NR-B18C3・NR-B18C2・NR-B16C3 仕様、価格.com NR-B18C3 スペック
• ハイアール JR-NF121C・JR-NF121A 製品情報
• 日立 RL-154SA 仕様
• アイリスオーヤマ 冷蔵庫140L・142L (IRSN-14B、IRSD-14A) 商品情報
• 家電 Watch「無印、1人暮らし向けの2ドア冷蔵庫」(MJ-R16B)
• 家電リサイクル券センター (一般財団法人家電製品協会) リサイクル料金 主要メーカー一覧
• 経済産業省・環境省「家電リサイクル法上の小売業者の義務等について」
• 政府広報オンライン「家電4品目は正しい処分を! 違法な『不要品回収業者』には要注意。」
• 全国家庭電気製品公正取引協議会 電力料金の目安単価